Überforderung entsteht, wenn äußere Anforderungen oder innere Ansprüche die eigenen Kräfte übersteigen. Sie kann beruflich, emotional oder sozial auftreten – durch zu viele Aufgaben, fehlende Pausen, komplexe Lebenssituationen oder das ständige Gefühl, allem gerecht werden zu müssen. Typische Begleiter sind innere Anspannung, Konzentrationsprobleme, Gereiztheit oder ein Druck, der nie wirklich nachlässt.
Oft liegt der Ursprung von Überforderung nicht nur im „Zuviel“, sondern auch im „Zuwenig“: zu wenig Klarheit, zu wenig Unterstützung, zu wenig Selbstfürsorge. Energetisch zeigt sich dieser Zustand in einem zerstreuten Feld, das in viele Richtungen gezogen wird und dadurch die innere Mitte verliert.
Neben praktischen Veränderungen und bewusster Entlastung können auch energetische Impulse wertvoll sein. Die MEVOLYS unterstützen, das System zu beruhigen, Prioritäten klarer zu spüren und innere Stabilität aufzubauen. So wird Überforderung nicht mehr als lähmender Druck erlebt, sondern als Signal, Grenzen zu achten und das eigene Tempo zurückzugewinnen.
Wenn du dir Pausen erlaubst, kehrt Klarheit zurück.